漢方薬で綺麗になれる!?漢方薬の効果や副作用は??上手に飲んで健康な身体を作り、キレイを手に入れよう!!

森の中に座り、米を研いでいるアジア女性の写真

冷えを改善する効果があるといわれている漢方薬はなに??

当帰芍薬散(トウキシャクヤクサン)・・・血の巡りを良くし、からだを温める効果があるので、体力が弱っている方におすすめです。女性の悩みである、生理痛、生理不順、生理異常、更年期障害、妊娠中や出産後の貧血、むくみ、だるさ等の不調を感じる方に使われています。

他にも、頭痛、肩こり、腰痛、足腰の冷え、むくみ、しもやけ、しみ等も改善できるといわれています。

桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン)・・・体力は割とある方だ。しかし、顔がほてっていたり、のぼせやすいのに、足は冷えやすい。またお腹に張り、痛みを感じる等の症状がある方に向いています。当帰芍薬散と同じく、生理以上や更年期障害、頭痛、肩こり等の症状も和らげるといわれています。

お肌のトラブルである、ニキビやしみ、しもやけ、湿疹、皮膚炎等を緩和する効果があります。

五積散(ゴシャクサン)・・・桂枝茯苓丸のように、上半身はのぼせるのに、下半身が冷えるなどの症状がある方に向きます。体力は、普通〜やや弱い方に向いており、症状がそんなに重くない胃腸炎、神経痛、頭痛、腰痛、更年期障害などに効き目があり、身体全体のバランスを整えるとも言われています。

十全大補湯(ジュウゼンタイホトウ)・・・病気や手術の後などで、体力が低下している方が、全身のバランスを整え体力回復をする為に使われている漢方薬でもあります。

手足の冷えなどの冷え性で悩んでいる方や、寝汗、貧血、疲れ、食欲がなくなっているという方にも使われています。

人参養栄湯(ニンジンヨウエイトウ)・・・十全大補湯と同じく体力回復をも目的として用いられている漢方薬です。滋養強壮、血液の流れを良くする作用があるので、病気や手術、出産をした後の体力低下、手足の冷えや貧血の症状に効き目があります。

温経湯(ウンケイトウ)・・・月経不順や更年期障害等の不調に処方され、女性が多く使用している漢方薬です。冷え症状からでる、手足のほてりや、乾燥に効くといわれています。

乾燥に効くのであれば、皮膚の状態も良くなり、肌も綺麗になれそうですね。

苓姜朮甘湯(リョウキョウジュツカントウ)・・・腰から下の下半身が非常に冷えるという悩みを抱えている方に適しています。腰痛、神経痛、また、トイレの回数が多い方にも処方されています。

以上、冷えに効く漢方薬をいくつかご紹介しました。他にも多くの漢方薬があり、その中の一部になるとは思いますが、参考にして頂けたら嬉しいです。

これらの漢方薬は、冷えや、むくみ、トラブル肌、更年期障害など多くの女性が抱えてる悩みを解消してくれますので、その時々の体調に合わせて、自分の身体に合った漢方薬を服用し、健康と美を手に入れられたら嬉しいものです♪

(^0^)〜ちなみにこちらの漢方薬も女性におすすめです。

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加味逍遙散(カミショウヨウサン)・・・女性がよく「生理前だからイライラする!!」と怒りっぽくなったり、情緒が不安定になったりする症状や更年期障害にもいいそうです。また、のぼせ、肩こり、疲れ、なかなか眠れない症状がある方にも効果的だそうです。

漢方の生薬が並んでいる写真

漢方薬にも副作用はある??

一言で言うと、副作用はあります!!自然の生薬から作られているから大丈夫でしょう、と安心してはいけません。たしかに、副作用は少ないとは言えますが、漢方の生薬には小麦等が入っている物もある為、アレルギーをおもちの方は注意が必要ですし、漢方薬以外で他の薬を服用している方やサプリメントを飲まれている方も気をつけなければなりません。なぜなら、飲み合わせが悪いと副作用が出てしまう可能性があるからです。

たくさんの漢方薬がある中で、自分にあったものを探すのは難しいですよね。しかも、自分に出ている症状が、表示されているものとマッチしているからと、勝手に判断し、あれもこれもと購入、副作用がでてしまっては、元も子もありませんからね(>.<)

上手に漢方薬を服用し、健康を作っていく為には、病院へ行き、お医者さんに処方してもらうのが最も安心です。また、薬局等で市販の漢方薬を購入する際は、薬剤師(漢方薬剤師がベスト)に相談し、体質や症状にあった漢方薬を選んでもらいましょう!!

私は体調が悪い時に、病院へ行くと、漢方薬を処方されることがあります。大抵のお医者さんはきちんと「普段何か薬飲んでますか??」などと聞いてくれますが、忙しくて忘れてしまう事もあるかもしれません。ご自身の大事な身体ですから、漢方薬を服用するにあたり、副作用のことや飲み方については、しっかり確認するようにしてくださいね。

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